TRX

skratka pre Total Resistance Exercises, je forma závesného tréningu, ktorý využíva hmotnosť svojho tela a gravitáciu na rozvoj sily, rovnováhy, flexibility a stability jadra súčasne.

TRÉNING TRX CENNÍK

Skupinový tréning / Cena za osobu
Jednorazový vstup
18€
6 vstupov
99€

10 vstupov

150€
O TRÉNINGU

Základné princípy

Kľúčom k TRX tréningu je využitie závesu, pri ktorom pôsobíte na váhu vlastného tela proti gravitácii. Tréning kladie dôraz na funkčné pohyby, čo znamená cvičenia, ktoré zlepšujú vašu schopnosť vykonávať každodenné činnosti a zlepšujú celkovú koordináciu tela. Jednotlivé cviky možno jednoducho upraviť tak, aby vyhovovali všetkým úrovniam kondície, od začiatočníkov až po elitných športovcov, nastavením uhla tela alebo dĺžky popruhov.
Výhody
BENEFITY

VYSKÚŠAJTE SVOJ PRVÝ TRÉNING !

Tvoje nové JA je na dosah. Bookni si svoj prvý tréning.

KDE NÁS NÁJDETE?

FIT & FORM, Vajnorská 98/k, 
831 04 Bratislava

Otváracie hodiny:
Po-Ne: 07:00 – 22:00

Kontakt:
info@fitandform.sk