Kondičný tréning

Kondičný tréning alebo aj silovo-kondičný tréning je aeróbny tréning, ktorým sa zlepšuje celková zdatnosť človeka. Mal by byť nielen pravidelným fyzickým cvičením ale kombináciou cvičenia a zdravej výživy.

Kondičný tréning CENNÍK

Jednorazový vstup
18€
6 vstupov
99€

10 vstupov

150€
O TRÉNINGU

Základné princípy

Okrem pozitívnych dopadov na fyzické zdravie má kondičný tréning aj priaznivý vplyv na psychickú a celkovú pohodu. Jeho cieľom je zvýšiť kondíciu, aby ste dokázali vykonávať konkrétne športy, fyzické aktivity alebo akýkoľvek pohyb s menšou námahou, väčšou efektivitou a nižšou tepovou frekvenciou. Kondičný tréning zahŕňa viaceré zložky, ako je aeróbne cvičenie, silový tréning a precvičovanie stredu tela. Ak hľadáte spôsob ako zlepšiť zároveň svoje zdravie a aj kondíciu, tak je kondičný tréning pre Vás tou správnou voľbou
Výhody
BENEFITY

VYSKÚŠAJTE SVOJ PRVÝ TRÉNING !

Tvoje nové JA je na dosah. Bookni si svoj prvý tréning.

KDE NÁS NÁJDETE?

FIT & FORM, Vajnorská 98/k, 
831 04 Bratislava

Otváracie hodiny:
Po-Ne: 07:00 – 22:00

Kontakt:
info@fitandform.sk